«ТИ ЯК? ПОВЕРТАЄМОСЬ ДО НАВЧАННЯ!»

У Фаховому коледжі транспорту та комп’ютерних технологій НУ “Чернігівська політехніка” розпочався новий навчальний рік. Він розпочався з проведення у групах виховних годин присвячених відновленню ментального здоров’я людей, враженого війною. Студенти згадували позитивні моменти з літнього відпочинку, розмірковували, чи може настрій впливати на спілкування з людьми. Спробували проаналізувати, що найбільш засмучує, а від чого радієш, що надає сили. З’ясували, як можна відпустити негатив і не заглиблюватись в емоції страху, розпачу, безпорадності. Як налаштувати своє повсякденне життя, щоб поповнювати ментальні ресурси. Говорили про те, про те, як краще подбати про себе в оточені стресу та страху, що організм сприймає стрес як фізичну загрозу і реагує на нього так, якби це була бактеріальна або вірусна інфекція типу грипу. Якщо умови залишаються несприятливими досить довго, зміни ситуації може виявитися недостатньо, щоб вивести нас зі стану безпорадності.

Ми маємо усвідомлювати, що зараз одна з найважливіших баталій проходить в середині кожного.

Ми маємо опановувати себе кожного дня, якщо хочемо виграти всі наші битви, як на зовні, так і в середині нас.

І те, що нам зараз боляче жити не означає, що ми не повинні допомагати іншим.

Наша душа – місце, де ми зберігаємо своє щастя та нещастя, наповненість чи порожнечу.

І ми маємо дбати про те, щоб за будь яких обставин, душа була доброю.

Фото дивіться у фотоальбомі 2023 / «ТИ ЯК? ПОВЕРТАЄМОСЬ ДО НАВЧАННЯ!» (відкривається у новому вікні).

Буйна Лариса